ADEMHALINGSTRAJECT
EEN 3-MAANDEN TRANSFORMATIE
Ontdek de kracht van je ademhaling en hoe je deze kunt gebruiken om je gezondheid, mentale helderheid en fysieke prestaties te verbeteren. In deze exclusieve cursus van 3 maanden begeleid ik je stap voor stap naar een gezonder en krachtiger leven.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
✔️ Progressieve aanpak:
We starten met de basis en bouwen op naar geavanceerde ademhalingstechnieken.
✔️ Veiligheid voorop:
Alle sessies vinden plaats in een gecontroleerde en veilige omgeving, gemonitord met een oxymeter.
✔️ Praktische lessen:
De lessen combineren ademhalingstechnieken met mobiliteitsoefeningen, aerobe training en simulaties van stressvolle situaties. Dit alles is gericht op het optimaliseren van je vaardigheden en het toepassen ervan in het dagelijks leven.
✔️ Begeleiding:
Offline (6 afspraken) en online (mini-cursus via de app).
✔️ Dagelijkse oefeningen:
5 dagen per week werk je aan praktische ademhalingsoefeningen die eenvoudig in je routine passen.
✔️ Meetbare resultaten:
Wekelijks ervaar je verbeteringen in je gezondheid, mentale focus en fysieke prestaties.
WAAROM 3 MAANDEN?
Drie maanden is precies genoeg om een nieuwe gewoonte te creëren en te consolideren,
zodat je blijvend profiteert van de technieken die je leert.
KOSTEN
Eenmalig €150
WANNEER?
April - Mei - Juni
Op Zaterdagen, van 11:00 t/m 12:00 uur
5 April, basis technique
12 April, basis technique
10 Mei, intermediate technique
24 Mei, intermediate technique
14 Juni, geavanceerd technique
28 Juni, geavanceerd technique
INTERESSE?
Wil jij een krachtiger, gezonder en veerkrachtiger leven leiden?
Wacht niet langer, schrijf je nu in en claim jouw plek!
🗓️ VOL: Geen plekken meer beschikbaar, sorry! 😞
De 3-maanden cursus Functioneel Ademhalen is volgeboekt! 🚀
Maar geen zorgen: in september start een nieuwe editie. Wil jij als eerste op de hoogte zijn?
📩 Schrijf je in voor de wachtlijst en ontvang als eerste alle details!
Whatsapp 0645402875 of email